Eleverne var med fra start til slut og fik brugbar viden om søvn og redskaber til at kunne sove bedre.
Jeg kan varmt anbefale Esben som foredragsholder!

Foredraget var lige i skabet! Det var en saglig og faglig gennemgang af hjernens og kroppens behov for søvn med en række gode pointer omkring emner, som var genkendelige for os alle.
Eleverne er nu i højere grad klædt på til at de kan deltage i diskussionerne på skolen - bl.a. om deres brug af mobiltelefoner sidst på dagen og efter sengetid.

Vi har fra dette skoleår valgt at have mere fokus på elevernes søvnbehov.
Vores høje aktivitetsniveau ugen igennem kræver en god nats søvn, og eleverne afleverer nu deres mobiltelefoner om aftenen, og får bl.a. derved mere ro til at kunne sove.
Søvnforedraget passede perfekt ind for både elever og lærere, og takket være Esbens evne til at formidle og ramme målgruppen, gik vi alle meget klogere fra foredraget.

Esben Hansens foredrag om søvn er fremragende og burde være pensum på gymnasier og højskoler, hvor en god nattesøvn ikke altid har den højeste prioritet.
Emnet vedrører os alle, og Esbens nærværende og medrivende formidling af stoffet gør at budskabet går rent ind hos tilhørerne.
Selv oplevede jeg foredraget sammen med en stor flok højskolelever, og jeg kan bevidne, at Esben i dén grad formår at fange sine tilhørere, som får en lang række vigtige oplysninger om en hjørnesten i fundamentet for et godt helbred og liv - serveret på en særdeles underholdende måde.
Jeg kan på det varmeste anbefale Esben Hansens foredrag!

I forbindelse med et arrangement for alle elever, deres forældre samt skolens ansatte har vi haft besøg af Esben, der holdt sit foredrag 'Hvorfor sove?'
Esben er en fængende formidler, som levende (og uden brug af PowerPoint) formidlede væsentlige pointer om kroppens og hjernens behov for søvn. Et meget aktuelt og vedkommende emne, og foredraget var en god og inspirerende oplevelse for alle!

Esbens søvn-foredrag var både oplysende, levende, og det gav rigtig god mening for vores elever. Der blev fortalt på en måde så alle kunne forstå det og følge med. Ikke nok med det så havde Esben en evne til at inddrage eleverne på en tryg og munter måde. Der blev stillet spørgsmål, grinet og lyttet interesseret, og vi siger tak for et vigtigt, underholdende og brugbart foredrag!

Vi har netop haft fornøjelsen af Esbens fremragende foredrag for alle elever, lærere og forældre ved en stor forældredag på skolen.
Esben er en super god fortæller og formidler, og foredraget var meget vedkommende for os alle.
Foredraget kan klart anbefales!

Til dette skoleårs forældredøgn havde vi på Fjordvang fornøjelsen af at høre Esben Hansens foredrag om søvn.
Foredraget var meget interessant, og gav stof til eftertanke til både elever, forældre og efterskole.
Vi har efterfølgende sat gang i forskellige søvnforsøg, for at optimere elevernes dagligdag.
Foredraget kan varmt anbefales, hvis man står overfor en problematik med søvn, eller simpelthen bare for at blive klogere på behovet for den gode søvn.

Denne formiddag mødte vi en foredragsholder, der virkelig ønskede at oplyse os, og dét han havde at fortælle om søvnens betydning gjorde et stort indtryk. 
Vi var mange, der efter foredraget tænkte: "Hvorfor har ingen fortalt os om det her før?"
I tiden efter foredraget på højskolen, kunne man blandt os elever mærke en ændret adfærd og en ændret holdning til vores søvn. Søvn blev et samtaleemne blandt os, og der kom en opmærksomhed på vores søvn, som ikke havde været der før. Pludselig var søvn blevet en kollektiv prioritet.
Jeg er selv blevet meget bedre til at prioritere min søvn nu, og det kan jeg virkelig mærke - både fysisk og psykisk!

Vi har netop haft fornøjelsen af Esbens forrygende og indholdsrige foredrag om søvn her på Scienceefterskolen. 
Vores elever sugede både viden og anekdoter til sig, og det de hørte og oplevede er noget de og vi har talt meget om her efterfølgende. 
Det var et rigtig godt oplæg, som gav os alle masser af stof til eftertanke.

Esben formåede at fastholde opmærksomheden hos en sal fyldt med elever, der normalt har svært ved at fokusere deres opmærksomhed. Imponerende!
Sagligt og let forståeligt formidlede han sin viden om vigtigheden af søvn, så alle vores elever forstod det. Foredraget var enormt relevant, og det var helt perfekt for vores elever og deres udfordringer.

Den viden vi fik om søvn var super relevant for vores (trætte) elever. Mange af eleverne ser nu med andre øjne på deres søvn.
Vi fik gode og praktisk brugbare forslag til, hvad vi kan gøre midt i et travlt efterskoleliv for at få mere og bedre søvn.
Søvnforedraget kan klart anbefales!

Vi har på skolen haft besøg af Esben, som med engagement og motivation foldede mange opmærksomhedsfelter omkring søvn ud for vores elever.
Det skete ikke med løftede pegefingre men med et fokus på, at vi alle bør tilstræbe at skabe gode vaner for vores nattesøvn.

Esben holdt et engagerende og lærerigt oplæg om søvn for vores elever.
Han formåede at formidle vigtige pointer om søvnens betydning på en letforståelig og inspirerende måde.
Både hans viden og hans evne til at skabe dialog gjorde oplægget til en succes.

Esben Hansens foredrag om søvnens betydning, var et fremragende bidrag til at gøre os - elever og lærere - på Hoptrup Efterskole opkvalificerede om søvnens store og nogle gange afgørende betydning for os alle. 
Vi oplevede en foredragsholder, som med et stort vid og med provokerende pointer fangede og havde alles opmærksomhed fra start til slut, og spørgelysten var stor.
Foredraget var alt andet end søvndyssende, og enhver - ikke mindst vi voksne - må spørge sig selv, om det mon er på tide, at vi imødekommer teenageres tilsyneladende behov for en ændret døgnrytme ...

Et wake up call for vores 100 elever i 8. klasse!
Vi kender alle til at være trætte og uoplagte, og vi kender alle til behovet for søvn, men for eleverne var det virkelig godt her at få faktuel viden om, hvad der biologisk sker, når vi sover, og  hvad der sker, når vi ikke får den søvn vi har brug for.
Spørgsmålet er så,  hvorfor vi ikke prioriterer vores søvn ...

Vi har netop haft besøg af Esben til et foredrag om søvnens betydning, og det flød fra ham med info og gode pointer, som de unge mennesker aldrig havde tænkt over. 
Det har startet en god debat blandt eleverne og lærerne, som har ledt til at vi skal afprøve lidt forskellige projekter, så eleverne kan blive mere bevidst om deres søvnvaner i et efterskoleliv med fuld fart på. Tid til små breaks, powernaps og en bevidsthed om koffeinens virkning på søvnen gav stof til eftertanke”.

Esben fortalte levende og engageret om vigtigheden af søvn.
Han øste ud af stor viden, og gjorde det uden af være 'dømmende' overfor vores elever i forhold til f.eks. deres søvnvaner, hang til skærmtid,  energidrikke osv. osv.
Esben formåede at give os alle stof til eftertanke, og der er ingen tvivl om, at der ligger en stor værdi i at få kendskab til og forståelse af søvnens store betydning for os alle - absolut også når det gælder trivsel i dagligdagen for vores elever!

Et meget relevant foredrag om kroppens og ikke mindst sindets behov for at få 'nulstillet harddisken' så man kan få noget godt ud af dagen i morgen. Oplysende og informativt i forhold til vores søvncyklus og søvns udvikling igennem de sidste 300 år, og om betydningen af 'bare' at miste en time eller to af nattens søvn.
Det var en saglig og let forståelig fortælling om søvnens betydning, og vi fik brugbare forslag til, hvordan vi kan optimere vores søvn med små ændringer af vores vaner.
Det var en øjenåbner om at lukke øjnene!

Et fremragende foredrag, som var super relevant for vores elever her på Tjele!
Esben formåede at fange vores elever gennem stor indlevelse og sin passion for at formidle sin viden om søvn.
Vi vil varmt anbefale foredraget til andre!

Esben Hansen brændte engageret igennem med et omfattende 90 minutters foredrag om søvnens betydning for vores livskvalitet.
Som kursusleder oplevede jeg foredraget, som han holdt for en gruppe voksne kursister, og Esbens baggrund i højskoleverdenen lod sig ikke skjule. Han formåede virkelig at gøre oplysning levende og vedkommende for tilhørerne.
Jeg vil varmt anbefale foredraget!